Sekoitettu paasto

Kuivan ja märkän paaston yhdistelmä. Ensimmäinen vaihe kulkee ilman ruokaa ja vettä, ja toinen - klassisen järjestelmän mukaan. Uskotaan, että tällainen paasto on tehokkaampi kuin klassinen ja turvallisempi kuin kuiva.

Tämä yhdistelmä on varsin tehokas. Ensimmäisinä päivinä keho saa tarvittavan määrän vettä jakamalla omat rasvansa. Lisäksi kuivalla paastolla happamia kriisejä (ruokinta sisäisten varantojen kustannuksella) tapahtuu nopeammin: jos klassisessa paastossa noin viikon kuluttua, sitten kuivana nopeasti - neljäntenä tai viidentenä päivänä.

Sekoitetun paaston kesto riippuu potilaan terveydestä, mutta kuivakauden tulisi olla paljon lyhyempi kuin märkä. Sekalaisia ​​paastoja voi harjoittaa ne, joilla on jo riittävästi kokemusta ruoan luopumisesta. Siksi, ennen kuin yrität tätä menetelmää, sinun pitäisi nälkää useita kertoja klassisen järjestelmän mukaan.

Purkamisjakson aikana, kun siirrytään kuivasta märkään nälkään, ensimmäiset kaksi-neljä päivää rajoittavat juomasi vettä (enintään 10 ml päivässä 1 kg: n painosta). Tulevaisuudessa on suositeltavaa juoda vain jos tuntuu janoiselta. Palautumisjaksolla ei ole ominaisuuksia ja se suoritetaan samalla tavalla kuin klassisessa versiossa.

Kuten kaikki muutkin, sekoitettua paastoa ei voida tehdä tiettyjen sairauksien kylmällä tai pahenemisella. Vasta-aiheita ovat diabetes, kasvaimet, tuberkuloosi, hormonaaliset sairaudet, hepatiitti, maksa, munuais- tai sydämen vajaatoiminta, tulehdus ja akuutit infektiot, raskaus ja imetys. Siksi ennen terapeuttista paastoa kannattaa ehdottomasti neuvotella lääkärisi kanssa.

Katso video: Onko ketoosi vaarallinen? Ketoosin ja ketoasidoosin ero (Helmikuu 2020).