Harjoitukset kasvoille: kun he ovat enemmän haittaa kuin hyötyä

Tiedämme jo suosittujen kauneuden ja nuorten luonnollisen palauttamisen menetelmän eduista, joita kutsutaan kasvojen kuntoon. Sanotaan ja kirjoitetaan hänestä paljon. Mutta kasvojen harjoitukset ovat haitallisia. Kerro miksi.

Ei ole mikään salaisuus, että kosmetologit ovat kriittisiä tällä hetkellä suositulle nuorentamismenetelmälle kasvojen erityisharjoitusten avulla. Väitteinä lääkärit mainitsevat lukuisia tarinoita heidän potilaistaan, jotka joutuvat pelastumaan kasvojen kuntoilun seurauksista. Mutta samalla asiantuntijat tunnustavat, että voimistelu voi olla hyödyllistä. ”Harjoitusten avulla on teoreettisesti mahdollista tuoda iho valoisaan sävyyn, tehostaa sen verenkiertoa, mikä parantaa ihoa”, Elena Dobrogorskaya, kosmetologi, dermatovenerologi, esteettisen lääketieteen Premium-estetiikan klinologi. - On mahdollista korjata ptoosi, lisätä kudoksen turgoria, tasoittaa ryppyjä ja taitoksia. Lymfaattisen järjestelmän kautta tapahtuvan viemäröinnin parantumisen vuoksi turvotus on korjattu hyvin. Kasvojen kunto voi olla vaihtoehto imusuodattimille ja nostotekniikoille, joillekin hoitotoimenpiteille ja mesoterapian tyypeille. Harjoitus voi jossain määrin korvata botulinum-hoitoa ainakin lykätä Botox-injektioita myöhemmin. Mutta positiivinen vaikutus voidaan saavuttaa vain, jos harjoitusten suunnitelma on laadittu yksilöllisesti ja siinä otetaan huomioon tietyn henkilön lihasjärjestelmän ominaisuudet. ”

Kun kasvojen kunto ei auta

Asiantuntijamme mukaan on olemassa useita muutoksia, joita ei voida korjata harjoittamalla kasvojen kuntoa. Tämä on kasvon selkeä epäsymmetria, riittämätön kudoksen tilavuus, jossa on merkittäviä ptoosia, hienoja ryppyjä, otsaan korvat ja rypyt. Voimistelu ei voi olla vaihtoehto menetelmille, joilla pyritään tasoittamaan ihon tekstuuri, ruusufinni ja pigmentti. Ei voida korjata anti-age-tekniikoita - laitteistoa, lankaa, ääriviivojen plastista kirurgiaa ja plastiikkakirurgiaa.

Harjoitukset kasvoille: mikä on heidän tärkein vaara

Miksi niin monet naiset, jotka harjoittavat kasvojen kuntoa, eivät saavuta toivottua vaikutusta, tai vielä pahempaa, saada sen miinusmerkillä. ”Tosiasia on, että jokaisella meistä on lihaksia, jotka täytyy joko pehmentää tai rentoutua”, Elena Dobrogorskaya kertoo. - Jotkut lihakset ovat hypertoniaa ja aiheuttavat liiallista kuormitusta, lihasvääristymiä ja ryppyjä, aiheuttavat päänsärkyä - ne on lievennettävä. Ja muiden lihasten ryhmät, päinvastoin, ovat hypotoniaa ja ne aiheuttavat kudosten kaatumisen - tässä tapauksessa niiden sävy olisi lisättävä. Siksi jokaiselle meistä on tehtävä joukko harjoituksia erikseen. Voimistelun tärkein vaara kasvoille on sen standardoinnissa, kun naiset, joilla on täysin erilaiset ongelmat ja erityispiirteet, ovat mukana ryhmässä standardiharjoitusten ohjelman mukaan. ”

Lisää tähän useimpien kasvojen kuntoilun "gurut" -koulutuksen laatu, joka väittää voivansa luoda unelman kasvot kuukauden kuluessa, jos teet huolellisesti joukon tyypillisiä harjoituksia. Kuten olemme jo kirjoittaneet, kasvojen kudosten tila riippuu suurelta osin kohdunkaulan ja rintakehän selkärangan kohdasta, siitä, onko ristikytkentälevyissä leikkeitä, onko hyper- tai hypotoneuslihaksia yhteydessä selkärangan vääristymiä. ”Nykyään käytännöllisesti katsoen et tapaa ihmisiä terveellä tuki- ja liikuntaelimistöllä”, sanoo Elena Dobrogorskaya. - Mielestäni toimivaltainen osteopaatti voi parantaa kasvosi paremmin kuin kasvojen kunto-valmentaja. Alan ammattilaiset. Hyvän erikoislääkärin tulisi olla pieni manuaaliterapeutti, joka tuntee nivelten ja lihasten rakennetta, vähän osteopaatia, joka ymmärtää, miten lihasten virittyminen tapahtuu ja miten lymfaattinen viemäröinti tapahtuu. Opettajan tulisi pystyä merkitsemään visuaalisesti asymmetria, lihastyön patologiset mallit, korjaamaan ne ja valitsemaan oikeat harjoitukset. ”

Asiantuntijamme mukaan riskialttiimpia harjoituksia ovat tietyn lihasryhmän voimakkaat jännitteet. Esimerkiksi silloin, kun on tarpeen siirtää suun kulmat alaspäin, tämä aiheuttaa huulenkaltaisten ryppyjen muodostumista. Tai jos sinun täytyy rasittaa silmän pyöreä lihas. Ehkä joku tällaisista harjoituksista ja näyttää, mutta ei se, että se on sinulle. Samalla kasvojen ja kaulan itsehieronta imusolmukkeiden suuntaan imusolmukkeiden suuntaan, keskeltä kehään, on täysin turvallinen. Hyödyllisiä harjoituksia niskan ja rintakehän liikuntaterapiassa. Jos näiden vyöhykkeiden lihakset ovat rentoina, kuivaus imukudosten kautta kasvojen kudoksista on aktiivisempaa. Ja tämä on tehokas turvotus turvotuksesta ja epäterveestä ihosta.