Pettymys

"Se, joka ei tapa minua, saa minut vahvemmaksi", Nietzsche sanoi. Näillä sanoilla hän kuvaili turhautumisen mekanismia. Psykologit ovat yleensä samaa mieltä suuren saksalaisen filosofin kanssa: negatiiviset tunteet, joita koemme, ovat edellytys persoonallisuuden kehittymiselle ja kasvulle.

Yksi kuuluisimmista turhautuneisuuden tutkijoista oli amerikkalainen psykologi Saul Rozentsveig (Saul Rosenzweig, 1907-2004). Hän määritteli sen elimistön vastaukseksi ylitsepääsemättömiin esteisiin, jotka ovat välttämättömiä. Monet hänen aikalaisensa eivät kuitenkaan unohtaneet mahdollisuutta korjata isäntää: tämä ei ole vain "jonkinlainen reaktio", vaan reaktio, joka ilmaistaan ​​negatiivisissa tunteissa (viha, ahdistus, paniikki, kateus, syyllisyys jne.).

Yleensä sitä voimakkaampi motiivi on, sitä kirkkaampi turhautuminen tapahtuu, kun tavoitetta ei ole mahdollista saavuttaa. Esimerkiksi, jos olemme myöhässä töihin tai päivämäärään, sitten juuttunut liikenneruuhkaan, koemme ärsytystä ja vihaa. Samat tunteet pelkäävät meidät, kun kuulemme uutisen, että pankki, jossa kaikki säästöt olivat kasaantuneet, meni konkurssiin. On kuitenkin selvää, että toisessa tapauksessa närkästysaste on paljon suurempi.

Tekijät, jotka estävät meitä saavuttamasta tavoitteita ja herättämään turhautumista, voivat olla sekä ulkoisia että sisäisiä. Ulkoiset ovat ensisijaisesti ihmisiä, jotka eivät ole täyttäneet odotuksia, esimerkiksi aviomies, joka ei ole tehnyt uraa liike-elämässä, tai tytär, joka kymmenen vuoden työn jälkeen on hylännyt pianon. Sekä tapahtumia, esimerkiksi viivästettyä lentoa, huonon sään aiheuttamaa lomaa, jo mainittua liikenneruuhkaa tai pankin ylivoimaista estettä. Sisäisiä tekijöitä ovat pelko, fyysiset rajoitukset, sosiaaliset normit, esteet ja niin edelleen.

Turhautumisen tärkein piirre on se, että se on aina reaktio jo tapahtuneeseen tilanteeseen, jota ei voi muuttaa tällä hetkellä. Yksinkertainen esimerkki: tullut ulos kaupasta ja ei löytänyt suosikkijogurttia siellä, henkilö kokee turhautumisen ja ärsytyksen hetkeksi. Yleensä hieman myöhemmin negatiiviset tunteet häviävät, ja ne antavat vaihtoehtoisia ratkaisuja - mennä toiseen myymälään, mennä jogurttiin huomenna tai viikon ajan, ”siirto” raejuustoon.

Kummassakin tapauksessa turhautuminen etenee eri tavalla. Jotkut saattavat kestää muutaman minuutin sen voittamiseksi, toiset saattavat kestää useita vuosia (vaikka tässä tapauksessa ongelma on yleensä paljon vakavampi kuin suosikkijogurtin puuttuminen supermarketissa tai riidat puolisosi kanssa). Loppujen lopuksi, kuinka nopeasti ihminen voittaa turhautumisen, riippuu hänen psyko-tyypiltään, sopeutuvista kykyistään, optimismistaan ​​ja usostaan ​​omaan voimaansa.

Nykyaikaiset asiantuntijat pitävät turhautumista myönteisenä - synonyyminä pieneen psykologiseen, joka antaa motiivin tehdä muutoksia olemassaoloon. On mahdotonta välttää epämiellyttäviä kokemuksia, elämä on aina antelias tilanteissa, jotka aiheuttavat meitä loukkaukseksi, vihaa tai aggressiota. Mutta jokaisen henkilön vahvuus lisätä heidän koskemattomuuttaan negatiivisuuteen. Tätä varten psykologit, ”kouluttavat” ja ”auta itseäsi” -kirjan kirjoittajat, opettavat meitä tunnistamaan turhautumisen merkkejä, abstrakteja siitä ja kehittämään viestintätaitoja ja parantamaan ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Siten ihminen voi rakentaa varsin voimakkaan psykologisen panssarin, joka auttaa paitsi negatiivisten tilanteiden heräämisessä myös löytämään nopeasti vaihtoehtoisia ratkaisuja ongelmaan. Nietzschen mukaan voimakkaampi.

Katso video: Pyhimys - Pettymys Ft. Pauli Hanhiniemi (Helmikuu 2020).