Seksi synnytyksen jälkeen: 5 nuorta äitiä pelkäävät

Vauvan syntymän jälkeinen intiimi elämä voi olla vakava ongelma, koska nuori äiti kiusaa monta pelkoa: enkö tullut kylmäksi, mutta voisiko emättimen muoto toipua, ja yhtäkkiä tulen raskaaksi ... Kerro miten selviytyä näistä peloista syntymä taas toi iloa.

Pelko # 1: Minusta tuli kylmä

Olkaamme rehellisiä: sukupuoli on viimeinen asia, joka kiinnostaa nuoria äitejä heti vauvan syntymän jälkeen. Ja tämä johtuu itse luonteesta. Jos libido oli samalla tasolla, nainen tuli raskaaksi uudelleen. Mutta seuraavan lapsen asianmukaisen suorittamisen ja tuottamisen vuoksi hänen täytyy toipua täysin fyysisesti ja psyykkisesti. "Synnytyksen jälkeen hormonin estrogeenin taso, joka on myös vastuussa seksuaalista halua, laskee", sanoo Irina FedyuninaSynnytyslääkäri - gynekologi Medsin klinikassa. - Naisen tärkein tehtävä tässä vaiheessa on huolehtia vauvasta, jonka elämä on täysin hänen riippuvainen. Tämä on luonnon vaisto. Mikään ei saa häiritä uutta äitiä tärkeimmältä tehtävistään. Ei ole mitään hyötyä taistelemaan tätä. Jonkin aikaa lapsen syntymän jälkeen herättää halu seksiä. Tällä välin rauhoittu ja selitä miehellesi, että kaikki jatkuu heti kun hormonitasot palaavat normaaliksi. Sinun täytyy olla kärsivällinen ja odota.

Pelko # 2: Sukupuoli synnytyksen jälkeen on vaarallista.

Sukupuolen jatkaminen kumppanin kanssa on suositeltavaa aikaisintaan kuuden viikon kuluttua lapsen syntymästä. Tähän on melko objektiivisia syitä. ”Intimiteetti on tabu niin kauan kuin verenvuoto jatkuu ja kohtu ei palaa entiseen, synnytykseen,”, sanoo Irina Fedyunina. - Ensimmäisen kerran annon jälkeen istukka on avoin haava, joka jatkuu vuotavan. Tämä tarkoittaa, että infektioriski ja sitä seuraava tulehdus on liian suuri. ” Tilanne? Rajoita intiimiä harhautuksia. Voit palata täydelliseen seksuaaliseen elämään heti kun nuoren äidin elin on palautettu.

Pelko # 3: Sukupuoli synnytyksen jälkeen on tuskallista

Epämukavuutta ja epämukavuutta sukupuolen aikana voi todella esiintyä. Ja tässä on kyse saman hormonin estrogeenin alhaisesta tasosta ja siihen liittyvästä emättimen kuivuudesta. Tämä on toinen luonnollisesti keksitty naispuolisen kehon suojaava reaktio. Ongelmien ratkaiseminen auttaa erikoistyökaluja - voiteluaineita. Valitse ne, jotka ovat vesipohjaisia ​​ja hormonivapaita.

Älykäs pelko intiimistä elämästä koetaan nuorten äitien kohdalla, joiden synnytykset eivät ole olleet ilman kyyneleitä ja perineumin leikkauksia. Saumojen kosketus aiheuttaa kipua. Ei ole aikaa iloksi! Käytä erityisiä voiteita (kuten lääkäri on määrännyt), jotka edistävät kudoksen parantumista. Ja poista psykologinen este, ennen kuin jatkat täydellistä sukupuolielämääsi, käy gynekologisi. Lääkäri tutkii ompeleita ja varmistaa, ettei mikään uhkaa terveyttäsi.

Pelko 4: Emätin ei toipu synnytyksen jälkeen

On aivan luonnollista, että toimitusprosessi ei kulje ilman jälkiä naisen intiimille elimille. Emättimellä lapsen kulkiessa sen läpi on vahvin kuorma, sen seinät ovat voimakkaasti venytettyjä. Se vie aikaa, jotta se palaa entiseen muotoonsa. Intiimien lihasten sävyn osalta voimistelu auttaa lisäämään niitä. Muista vain, että nämä harjoitukset on tehtävä säännöllisesti.

- Purista emättimen seinät. Kuvittele, että yrität pysäyttää virtsaamisen pitämällä lihakset tiukkaina noin 10 sekuntia.

- Kiristä nopeasti ja rentoudu perineumin lihaksia.

- Kiristä lantionpohjan ja vatsan lihakset ja rentoutua.

Kaikkien harjoitusten aikana peräaukko on myös kireä, koska perineumin lihakset ovat yksi. Harjoitusten tekeminen kestää 5-10 minuuttia yli 5 kertaa päivässä. Tunnet tuloksen noin kuukauden kuluttua.

Pelko numero 5: mitä jos tulen raskaaksi?

Nuorten äitien pelot eivät valitettavasti ole perusteettomia. Lisääntymisjärjestelmä pystyy toipumaan 3-4 viikon kuluessa synnytyksen jälkeen, ja uudelleenraskaus voi tapahtua ennen ensimmäisten kuukautisten saapumista. Imettäminen vähentää tietysti ei-toivotun raskauden riskiä, ​​mutta ei anna 100%: n suojaa, ja 6 kuukauden kuluttua se on täysin poissa. Sinun gynekologi valitsee sinulle luotettavamman ehkäisymenetelmän, joka sopii hoitotyössä. Voit käyttää esimerkiksi perinteisiä esteiden ehkäisyä. Ole kuitenkin varovainen, ja niistä voi tulla ylimääräinen ärsytystekijä, jos havaitset emättimen kuivuutta. Voit kokeilla hormonaalisia lääkkeitä. Monet niistä valmistetaan nyt ilman estrogeeniä ja soveltuvat käytettäväksi imetyksen aikana. Ne eivät vaikuta rintamaidon laatuun ja määrään ja ovat samalla turvallisia ja tehokkaita.